arrow_drop_up arrow_drop_down

Aw, sorry. De checkout is nu echt gesloten. Je mag als je echt heel graag voelt dat je er toch bij had moeten zijn, mijn team altijd vragen een uitzondering voor je te maken via team@decacademy.nl 

Leef zonder schuldgevoel het leven dat bij jou past

...en leer je grenzen aangeven en 'nee' zeggen

"Ik doe wel net of ik het gezellig heb..."

Jarenlang pushte ik mezelf om dingen te doen waar ik me eigenlijk helemaal niet op mijn plek voelde. Of ging ik over grenzen heen om een ander te pleasen.


In groepen en op feestjes voelde ik me snel verveeld. Was er iets mis met mij? Waarom voel ik me in groepen vaak zo 'anders'? 


Daarbij had ik sneller last van muziek die te hard staan. 'Gezellig' in een café kletsen vind ik snel vermoeiend, omdat je zo in elkaars oor moet schreeuwen. En ligt het aan mij, of staan die lichten zo fel?


Herkenbaar?

Dat je moeite moet doen om interesse te veinzen voor small talk. ('Wat ik dit weekend heb gedaan? Goh, even denken...')

Dat je continue over je grenzen gaat, bang om anders 'saai' te worden gevonden.

Dat je overprikkeld raakt na te lang sociaal te zijn en dan denkt: zat ik maar lekker thuis. Maar dat je eenmaal thuis denkt: 'Nu zit ik alleen en heeft de rest lol'.

Dat mensen zeggen: wat ben je stil' of 'ga je nu weer op je mobieltje? Leg eens weg en maak ECHT contact' of 'doe eens niet zo saai en ga gezellig mee'.

Dat je na een half uur met iemand praten helemaal 'leeg' voelt en naar huis wilt.  

Toen ontdekte ik dat ik introvert was

null

Ik dacht lange tijd dat een 'introvert' verlegen en stil is, en wat moeite heeft met sociaal contant. Maar dat is helemaal niet waar. Veel bekende celebrities (zoals Oprah Winfrey) zijn ook introvert. 

 

Introvert zijn betekent dat je energie uit jezelf haalt. In groepen en met andere mensen zijn 'kost' juist energie. 


Bovendien leerde ik wat 'hoogsensetief' zijn is: ik ben sneller overprikkeld. Niet omdat ik me aanstel, maar simpelweg omdat mijn zenuwstelsel wat scherper staat afgesteld.

Inplaats van dat vervelend te vinden en in een slachtofferrol te gaan zitten, besloot ik er mijn kracht van te maken een leven te creeeren wat bij me past.
  • Ik leer je methodes om je grenzen te onderscheiden én aan te geven door vaker 'nee' te zeggen.
  • Je leert wat je moet doen bij overprikkeldheid
  • Je creëert een gebruiksaanwijzing voor jezelf. Hoe wordt jij optimaal gelukkig?
  • Je kent methodes om grenzen visueel te maken voor jezelf

€ 149,-

De cursus #introvertlikeaboss

De cursus die je zelfkennis en zelfvertrouwen geeft om het leven te leven wat bij jou past. Je leert je grenzen aangeven, je persoonlijkheid beter snappen en de juiste balans vinden tussen energie geven en opladen. 

Waarom de cursus uniek is:

Ik geef je ook mindset, liefde, zelfvertrouwen en empowerment mee

Deze cursus draait voor een groot deel om jezelf te leren kennen. Als je het lastig vindt om je grenzen aan te geven, je vaak een 'buitenstaander' voelt, je niet 'goed genoeg' voelt of 'saai' laat ik je precies zien hoe ik over die blokkades ben heengekomen. 

Extreem veel waarde voor een lage prijs

Mijn cursussen zijn giga-populair: er doen honderden mensen tegelijkertijd aan mee. Dat geeft me de kans hele waardevolle informatie voor een lage prijs te geven. Zou ik deze informatie één-op-één met je delen, had je voor dezelfde tijdsinvestering 4.000 euro aan privé-coaching moeten investeren. 

Een warme community van honderden ondernemers

De cursus is al door meer dan 2.500 mensen gedaan en je komt terecht in een instagramcommunity met andere mensen. Samen vorm je tijdens de looptijd van één maand een tijdelijke community waar je elkaar stimuleert, van elkaar leert en elkaar aan kunt moedigen. De herkenning & erkenning voelt heel fijn. 

De cursus vraagt slechts 4 uur van je tijd

Je volgt de cursus op Instagram en bestaat uit video's, een e-book, Q&A en meer dan 600 korte stories. Concreet en to-the-point. Je hebt na de eerste cursusweek van 5 dagen nog de hele maand om alles terug te kijken.

Aan het eind van de cursus heb je dit bereikt

Je durft 'nee te zeggen'

Situaties en relaties die je niet blij en energiek doen voelen, laat je aan je voorbij gaan. 

Je kent je grenzen

Als je zelf sterk staat in wat je wilt en hoe je in elkaar steekt, vermijd je conflict & overprikkeling

Je kan jezelf energie geven

Je weet hoe je jezelf kunt vervullen en blij zijn met je leven op de manier die bij je past.

Dit krijg je in de modules te horen

Module 1: De verschillen tussen introvert, extravert, ambivert en HSP

Wat je leert: Dit is de meest theoretische dag, met veel uitleg over het verschil tussen introvert en extravert, en waarom het zo fijn is om precies te weten hoe je in elkaar steekt.   

  • 4 misverstanden over introvert zijn
  • 6 kenmerken die bij mij passen als introvert
  • 3 Mindfucks en hoe ik die tegenspreek
  • 5 luxe dingen die ik mezelf permiteer

Module 2: Grenzen definiëren en aangeven

Wat je leert: Ieder mens heeft bepaalde range aan grenzen, daartussen is alles prima, er overheen gaan is vervelend. Voor jezelf en daarmee voor anderen. Vandaag leer je ze definiëren en aangeven.

 

  • Grenzen en je interne thermometer
  • 6 signalen dat je tegen je grens aanzit en de 3 vragen die ik mezelf dan stel
  • De twee soorten grenzen: vast en flexibel
  • Hoe bedenk je grenzen?
  • 3x leren je grens aangeven
  • Grenzen van tevoren afbakenen zonder teleurstellen
  • Grens tussen jou & anderen: waar houdt jouw verantwoordelijkheid op

Module 3: Overprikkeld zijn en HSP

Wat je leert: Als je snel overprikkeld raakt, kun je jezelf als slachtoffer zien en denken dat je ‘niks’ aankan. Je leert je HSP vandaag als kracht te zien en manieren te vinden om je af te schermen en op te laden.

 

  • 3 manieren om sociale afspraken te rocken
  • Hoe buig je situaties met teveel prikkels creatief om?
  • Wat gebeurt er als je jezelf negeert?
  • 5 stappen-nood-plan voor overprikkeld zijn en je bent (bijna) thuis
  • Overprikkeld, maar je kunt niet weg. Wat nu?
  • Prikkeloverload en anderen
  • 12 manieren om op te laden
  • Geld uitgeven aan HSP: zo zie ik dit

Module 4: Zichtbaar durven zijn

Wat je leert: Je kunt jezelf vertellen dat zichtbaar zijn ‘niks voor jou is’ of jij dat ‘niet durft’ maar dat heeft niks met introvert te maken, maar met gebrek aan zelfvertrouwen of een concreet doel. Je leert dat we allemaal hetzelfde denken en dezelfde onzekerheden hebben, en trucs om tóch daar doorheen te breken. 

 

  •  De 3 voordelen van introvert zijn voor je werk/onderneming
  • 5 concrete salesacties om nu op te pakken voor meer zichtbaarheid
  • 8 tips & mindtricks om meer zichtbaar te durven zijn
  • Vind je inner mentor & doel
  • 3 tips voor je Instagram 
  • Tips voor jezelf durven filmen en stories maken
  • 4 dingen die je jezelf wijs maakt en niet kloppen 
  • 5 tips voor public speaking

Module 5: sociaal doen 

Wat je leert: Extravert en een bloeiend sociaal leven hebben is de norm, waardoor ik me vaak supersaai en vriendloos kan voelen. Je leert deze dag helemaal oké te zijn met hoe je bent en hoe vaak jij – en op welke manier –behoefte aan sociaal contact hebt. 

 

  • Mijn 3 regels voor sociale afspraken en balans
  • 3 pijnlijke situaties waarin ik bots met de extraverte vrienden en hoe ik ermee deal
  • Hoe ik me voorbereid op sociale situaties
  • Op een feestje waar je niemand kent: stappenplan
  • 3 gedachtes die me door elke sociale awkward situatie helpen
  • Zo zeg ik dat ik geen zin heb om te komen
  • Dit is waarom ik stilletjes van feestjes verdwijn
  • De drie lieve manieren om onder een afspraak uit te komen
  • Creatieve overlevingstactieken voor familieweekenden
  • Wanneer en waarom ik de extravert speel  - en de voordelen daarvan

Module 6:  Eenzaamheid 

Wat je leert: Op je eenzaam voelen ligt een enorm taboe, maar het is een van de gevoelens die ik vaak heb. Ik deel hoe ik ermee omga. Tegelijkertijd kan ik enorm goed alleen zijn: hoe doe ik dat? 

 

  • 6 situaties wanneer ik me het meest alleen voel
  • 12 dingen die me dan helpen
  • 2 dingen die absoluut niet helpen
  • 6 manieren om nieuwe vrienden te maken
  • Omgaan met eenzaamheid en introvert in een relatie 
  • Lol hebben in je eentje: beste wat er is

Bonus: 2x live sessie

Ik geef deze cursusronde ook een extra sessie over vriendschappen & in eentje solo activiteiten doen, zoals op vakantie gaan. Ik geef mijn eigen tips & tricks en ervaring, en hoor ook graag van jullie waar je tegenaan loopt zodat ik wat live coaching kan geven. Daarnaast wordt de cursus ook nog afgesloten met een Q&A. 

Dit zit er allemaal bij: 

600 stories & IGTV's

De tips krijg je te horen in het makkelijke format van stories. Je swiped er dus makkelijk doorheen.

E-book

Je hoeft niet zelf aantekeningen te maken, de challenges en tips staan in je e-book.

Live Q&A & bonus sessie

Je hebt 1,5 uur de tijd om persoonlijk een vraag te stellen aan Charlotte in een groeps Q&A. .  

Community

Je leert van elkaars verhalen in de community.  en vindt herkenning bij elkaar
149,-

Vond je 't niks? 100% geld terug

Ik heb nog geen cursist van de 2.500 ex-cursisten gehad die er niet minimaal 3 geweldige tips uit heeft gehaald. Dus ik durf met liefde te beloven dat als je het niks vindt, je je geld terug krijgt. 

Over Charlotte van 't Wout

Ondernemer Charlotte (@celinecharlotte) heeft meer dan 10.000 ondernemers geholpen naar hun intuïtie te luisteren, meer omzet te maken en hun business en zelfvertrouwen naar een volgend niveau te tillen.


Dat doet ze via haar cursussen met C.Academy (ze is de originele bedenker van de instagramcursus), haar social media, in de krant als columnist voor FD en via één-op-één coaching. Ze is ook uitgeroepen tot jong ondernemerstalent 2019 door FD. 

Is deze cursus voor jou geschikt? 

"Ik weet nog niet of ik introvert of extravert ben"

De cursus gaat over grenzen aangeven en je leven vormgeven op een manier die bij jou past. Ik geef veel voorbeelden en tips die voor mij als introvert goed werken, maar jij leert dus juist in deze cursus je eigen stijl bepalen. Dus het maakt niet uit of je introvert, extravert of ambivert (van beide een beetje) bent. 

"Ik weet niet of ik HSP (hoogsensitief) ben"

Ik heb in de cursus uitleg over hoe ik omga met HSP zijn. Dat betekent dus dat mijn zenuwstelsel wat meer is aangescherpt: ik heb eerder last van harde geluiden, felle lichten of pik makkelijk energie op. Maar ook als je niet hoogsensitief bent kun je gewoon hier tips uit halen: het is fijn om te ontdekken wat jou energie kost en hoe je kunt ontprikkelen. 

"Ik denk dat ik ambivert ben, zowel introvert als extravert"

Dat kan: je ligt ergens op een schaal. Dus wellicht zit jij een beetje in het midden. Ik blijf in de cursus eigenlijk zo ver mogelijk weg van alle labels en probeer je niet in een groepje te stoppen, ik geef deze cursus juist om je in je kracht te zetten je eigen pad te kiezen. 

                                       

Introvertlikeaboss

Hoelang duurt de cursus?

In totaal slechts 4 uur. Vanaf 16 november komen de stories met daarin het cursusmateriaal online, elke dag een module.

Om ze te kijken kost het per module ongeveer 10-15 minuten per dag. Daarbij staan er foto's in de feed waarbij je kunt reageren op vragen en met de community kunt praten en onderling tips delen. En er zijn IGTV's die een kwartier duren per filmpje. En er is een Q&A van een uur. Plus een bonussessie van 1,5 uur.

Alles kun je in je eigen tempo volgen, het blijft staan tot 16 december. Dus je kunt ook de cursus aanschaffen en pas halverwege December alles kijken.

Hoe kan ik deze cursus kopen? Hoe zit dat met BTW?

Met iDeal (bank), creditcard of paypal. Kopers uit Belgie met bankcontact. Je krijgt een factuur die je kunt aftrekken als bedrijfskosten.

Als je in het buitenland woont en geen BTW hoeft te betalen, berekent het afrekensysteem dat automatisch voor je. Vul dan je plaats, land en BTW nummer in, (dat komt automatisch er te staan als je begint met invullen) en dan wordt de prijs aangepast zonder BTW.

Ik heb de cursus al een keer gedaan. Krijg ik dan korting?

Ja! Je je krijgt zelfs 100 euro korting, waardoor de cursus nog maar 49 euro voor jou is. Als je de code 'yesnogeenkeer' invult bij het uitchecken, haalt het systeem de korting eraf.

We zijn wel heel streng hierin: als jij deze korting gebruikt terwijl je nog nooit hebt meegedaan aan een vorige ronde, blokkeren we je van ALLE toekomstige deelname aan cursussen en het account van @celinecharlotte. Je komt dan op onze zwarte lijst. Per cursus zijn dat vaak ongeveer 5 mensen die het proberen ;).

We controleren IEDEREEN voordat je het account in mag handmatig (even een klusje van 2 uur) dus het komt echt nooit voor dat we het missen. Dus gebruik de code echt alleen als je DEZE cursus introvertlikeaboss al een keer hebt gedaan. Dan is er niks aan de hand en vinden we het supergezellig dat je er weer bij bent!

De cursus verandert elke ronde een beetje, Charlotte voegt dingen toe, heeft natuurlijk een andere Q&A, biedt extra IGTV's aan etc.

Krijg ik mijn geld terug als ik het niets vond?

Jazeker. Als je binnen 14 dagen na aankoop ons een mail stuurt krijg je je geld met liefde terug. :)

Ik wil graag die early bird bonus Q&A ook nog hebben, maar ben te laat. Wat nu?

De bonus is een 1,5 durende livesessie over seksualiteit, spiritualiteit en zelfvertrouwen.

Helaas kun je er inderdaad niet meer gratis bij zijn, maar je kunt wel de recording kopen. Dan krijg je de opname van de livestream toegestuurd en kun je 'm op je eigen gemak terugkijken. Die is 15 euro. Je hoeft 'm niet apart in je winkelwagentje te stoppen: Zodra je de cursus hebt afgerekend, krijg je een scherm te zien waarop je alsnog die bonus kunt bijvoegen. Je krijgt de recording gelijk na het afrekenen in je mail!

                                   

Samenvattend kan je dit verwachten 

Je gaat leren hoe je zelf een leven vormgeeft wat je energie en plezier geeft.                                                   


  • Je grenzen herkennen en durven communiceren
  • Omgaan met jouw eigen unieke voorkeuren en energielekken

  • Wat je moet doen als je overprikkeld bent 

  • Snappen waar jij van oplaadt en daarvoor durven kiezen

  • Omgaan met eenzaamheid, vriendschappen en in je eentje zijn

Ontzettend veel zin om hier een week met je over te hebben



149,-

Cursus #introvertlikeaboss

De cursus die je zelfkennis en zelfvertrouwen geeft om het leven te leven wat bij jou past. Je leert je grenzen aangeven, je persoonlijkheid beter snappen en de juiste balans vinden tussen energie geven en opladen.